top of page
內在孩童(Child Within)
「所有的大人都曾經是孩子，但很少人記得這點。」──《小王子》
每個人早在孩童時期，均有著普世的心理需要，當中包括：
- 安全的關係依附；
- 表達情緒和需要的自由；
- 率性的玩樂與快樂；
- 安穩、保護與關懷；
- 尊重、認同與接納；等等
這些心理需要是成長中重要的「心靈養分」。
心理學提出了一個現象，每個人即使長大了，心裡都仍存在著內在孩童，承載著我們成長過程中不被滿足的需要與童年回憶的傷痕。 有研究指出，人在一生的境遇和挑戰中，皆可發現內在孩童的存在，影響我們的發展；同時，內在孩童亦潛藏著個人的資源和優勢，值得我們發掘。 (延伸閱讀：認識「內在小孩」 - 上篇)
童年逆境經驗 與 內在孩童
縱然我們的童年有著普世的心理需要，但當受到童年逆境經驗的侵擾，例如家庭暴力、缺乏情緒支持、不當的管教模式等，這些需要的滿足便會被剝削，繼而令人長期處於壓力下成長，影響身心的發展。而我們的內在孩童，即使是成人階段，仍是我們深深連繫著童年傷痕的紐帶，等待著我們去傾聽、安撫，以重新接納孩童的需要－自己的情緒需要。 (延伸閱讀：認識「內在小孩」 - 下篇)
bottom of page